602.良好的睡眠质量

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两个人的谈话和交流进行了一段时间，小佑佑终于还是补充满了精力，从原本的睡眠状态中挣脱了出来。
　　
　　抱着睡眼朦胧的女儿跟江宁道别，顾城在回去的路上也用自己的外衣裹住刚刚了身体还保持着温热的女儿。
　　
　　“今天下午跟阿姨玩耍的怎么样？是不是很开心？”
　　
　　顾城一边把自己的下巴放在女儿的头顶，感受着女儿的脸蛋儿枕在自己胸口的温热，同时也在询问着女儿下午的经历。
　　
　　“姨姨，姨姨。”
　　
　　小佑佑尽管在爸爸的怀抱里行动受限，但是听到爸爸的询问依旧开心的扬起自己的手掌，能够从这些动作感受得出来，对于下午的玩乐时间她还是比较满意的。
　　
　　下午跟阿姨一直在玩耍着传递皮球的游戏，一个儿童能够玩耍的小型皮球在她们两个人手中不断的传递着，每次小佑佑在拿到皮球的时候，都会开心的笑出自己独特的笑声，咯咯咯的声音传遍了整个房间。
　　
　　最重要的是每次去捡皮球的时候都会消耗一些宝宝的体力和精力，这也是她在玩耍一段时间，终于是感到劳累沉沉睡去的主要原因。
　　
　　“那明天还让你跟阿姨一起玩，今天的宝宝真是乖巧，听阿姨说你今天都没有调皮不听话。”
　　
　　顾城也从江宁的口中了解到了女儿一整个下午的状态和玩乐内容，不得不说，有的时候小佑佑表现的还是比较符合自己对她的期待的，他甚至能够想象得到，如果继续保持着这种性格特点，在宝宝慢慢长大进入学校之后一定会收获更多人的喜爱。
　　
　　听到爸爸夸奖自己的话语，佑佑又把自己的脸带躲藏进了爸爸的怀抱里，似乎被这种赤裸裸得给搞的有些不好意思。
　　
　　等回到房间之后的顾城父女从酒店的菜单点了一些适合食用的独特菜品，无论是顾城还是小佑佑本人，都被这些美食给撑的肚皮浑圆。
　　
　　在睡觉之前因为下午的连续奔跑和变大的活动量，小佑佑的身上以及贴身的衣物都不免带了一些汗渍的味道，顾城也是特意使用酒店的浴缸带着女儿一起泡了一个十分令人舒适的热水澡，整个人的疲惫也随着热水的冲刷随之消散。
　　
　　伴随着海边的海浪声以及能够从窗户透视到星星的夜空的陪伴下，父女二人在床上进行了一番互动和玩乐时间，然后就进入到了沉沉的睡眠之中。
　　
　　不得不说四星级酒店之所以价格昂贵，还真是具有一定道理的，不提这间酒店的服务以及饮食配备如何，光是最令人在意的睡眠质量都感觉十分的良好。
　　
　　床上的床垫以及特意经过清洁消毒的被褥，能让人闻到一种很舒心的阳光味道，而且躺在床上给人的感觉更像是整个人直接漂浮在海面上一样，整个身体的所有着力点都被海水用柔软的浮力给托起来。
　　
　　好的睡眠质量对于人本身的经历以及身体的健康也是有着很大的作用的，调查资料显示，如果可以活到70岁，那么我们将有23年的时间是在睡眠中度过的，可见，拥有良好的睡眠在我们的生活中具有十分重要的意义。然而，现实情况是，有越来越多的人被失眠、多梦、易惊醒等睡眠问题所困扰。

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