第528章 吸纳灵气 运转周天

鸿蒙圣尊提示您：看后求收藏（三敛果小说www.runsolenergy.com），接着再看更方便。

“小周天，练功时采取坐式，意守丹田，自然呼吸，或腹式呼吸，当内气在丹田发动后，丹田部位一般会产生热气流的感觉，这时用意默默地想着它，随着它，这股热流的感觉就会从丹田部位往下伸至会阴穴，再向后流经尾闾穴，循督脉向上，经夹脊、玉枕到百会穴。行至下丹田，如此循任督经络之周天循环，就是小周天功法。
　　大周天是在小周天的基础上，先通过练精化气，打通任督，当内气在丹田发动后，丹田部位会产生一股热气流的感觉，然后这股热气流经奇经八脉，十二经脉流经全身，按气机升降开合的规律在全身循环运行，这叫大周天功法。但在大周天过程中精气的通达路线还因人而异，有沿奇经八脉走的，也有沿任督及其它一、二条经脉走的，甚至也有沿十二条正经中某几条经脉走的，这都算大周天。”小飞再次解释道。
　　“那，小玉上次教……”
　　“应该是一种基础的吐纳之术。”
　　在小飞的指导之下，江寒就这样慢慢的吸收着，运转小周天，江寒觉得自己的实力隐隐的再沉淀，虽然没有突破的迹象，但是确是在向着突破慢慢的跨出那一步。
　　就这样运转的时候，那周围的灵气开始朝着自己涌了过来，然后可能是因为一下子的那灵气涌入的过多，这附近的瘴气竟然也开始的蔓延出来。
　　江寒没有感觉的到，这瘴气的泄露的速度很是缓慢，直到江寒已经运转了几个大周天之后，那瘴气像是根本就没有出来过似的。

本章未完，请点击下一页继续阅读！