第五百四十一章 湖西拉练

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    这个马拉松，真的有一批疯子，为了突破时刻较真的努力着，曾经的汤阳是一个，现在不是了。
　　
　　    这个破三小分队每周四的晚上在大学的田径场练间隙，基本不间断。
　　
　　    一开始汤阳也没有在意。
　　
　　    汤阳有一次开着车跟去了。
　　
　　    10多个男生和两位女生。
　　
　　    分两组跑间隙，是一公里间隙，第一组快一点，是330的，第二组慢一点是350的。
　　
　　    一帮汉子光着膀子。
　　
　　    汤阳是来打酱油的。
　　
　　    王思杰也在。
　　
　　    汤阳就跟350的。
　　
　　    其实以前汤阳练过间隙，也跑过348的间隙在江边的最美跑道上。
　　
　　    这次在去年申城马拉松的和汤阳一个房间的徐慧慧也在。
　　
　　    这间隙前，有几个人在跑100米，汤阳也加进去了。
　　
　　    汤阳的速度比徐慧慧快了一丢丢，这100米是冲刺跑的。
　　
　　    然后330的间隙组先跑了，汤阳就跟350 的那一组试试。
　　
　　    汤阳想着徐慧慧的水平比自己好像差一点，自己跟上他应该没有问题。
　　
　　    间隙开始了，汤阳跟着。
　　
　　    汤阳也打开了悦跑圈。
　　
　　    汤阳一开始还行，然后跑了200米觉的很吃力了，汤阳已经在最后一个了。
　　
　　    汤阳想才1公里，咬牙吧。
　　
　　    这个跑着跑着和前面的距离拉大了。
　　
　　    汤阳没有放弃，这尽量跟吧。
　　
　　    这第一公里的报时出来，汤阳才停止跑步。
　　
　　    汤阳离前面的最后一个差了几十米。
　　
　　    汤阳看了悦跑圈的成绩，那是345。
　　
　　    那别人最慢的速度也比自己快了几十米，他们的速度什么350，肯定是更快呀。
　　
　　    这个间隙是很快的，汤阳还没有休息好，他们马上就要第二组了，这个还怎么跟，完全是两个级别的。
　　
　　    这个徐慧慧居然也跟上了大部队的节奏。
　　
　　    强呀，这个进步太神速了。
　　
　　    这个到了操场了，汤阳还是自己跑吧，汤阳也拼了一把430的配速再次跑了5公里结束。
　　
　　    这个小分队，补给真的很丰富。
　　
　　    碳酸饮料准备了不少，还准备了两个大西瓜。
　　
　　    这个补给是常马会总部有资金下拨的，这个钱赞助商提供的，厉害的常马会。
　　
　　    这个西瓜吃起来还是非常爽的。
　　
　　    汤阳知道自己和他们这批人完全是两个级别的。
　　
　　    不过汤阳也没事，这个有付出确实有回报，这个破三小分队的第一目标定在北京马拉松。
　　
　　    王思杰也一样。
　　
　　    汤阳知道北京很热，北京容易跑崩，这王思杰要从无锡马拉松的308提高到北京的破三，这个难度是可想而知的。
　　
　　    汤阳自己第一次的325，到后来居然没有一次超过的，汤阳后来也练过的，一个人自己练。
　　
　　    也许吧，汤阳对王思杰确实是刮目相看的。
　　
　　    湖西是个好地方，汤阳想下午的时候湖西去逛逛，这个以跑步的名义多好。
　　
　　    汤阳也不快跑，反正自己也没事，这个跑步当作给常州半马的拉练了。
　　
　　    汤阳就是一套马拉松比赛的装备出门了，汤阳没有带钱，就带了个手机。

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