第573章 八卦太极拳
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剩下的千斤神腿功桂香一边说一边打一遍。福宝全都记了下来。钟齐眼巴巴的看着桂香。桂香指着福宝说道。
“剩下的老君悟道?、拐李所道?、仙姑坐蓬?、足画太极?、三才合一?我都演示了一遍。你要是摸不着头脑,就去问问福宝。现在你每天练一遍。
然后现在你金鸡独立姿势站立。五趾抓地,但不要太用劲抓地,微微屈膝下蹲,微曲膝盖可使膝盖不受伤,使你的整个重量都压在你的支撑腿上,含胸拔背,舌抵上腭,双目平视,自然呼吸。
这样每天一炷香时间。练吧!”
钟齐并不埋怨桂香教的粗糙。
桂香早就说过,师傅领进门,修行是在个人。
福宝已经原地站稳了。同时的还有升雨和阿善。
桂香招呼阿善婶和杨翠花。
“这一套算是养生的武功。大家都练练。每天半个时辰,保管你活到九十九。”
阿善婶和杨翠花捂嘴笑。
“我们都老胳膊老腿的,还练什么练啊。小的练就好了。我们就不凑热闹了。”
桂香说道。
“这是一套养生的拳法。练练没坏处。”
阿善婶和杨翠花还是摇手,不干。
桂香也不强求。站在前面说道。
“你的力气天生就不如钟齐。你的脑瓜子灵活。这套拳法,看似随意,其实处处都藏着掣肘。你只要学得好,就可以二两拨千斤。”
福宝很是兴奋。
升雨和阿善没什么感觉。毕竟一听是养生的拳法,就没有那么的兴奋了。男人都喜欢比较热血一些的。
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