第221章热身训练

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    列那今天真是出尽了风头他矫健的身影象个充满弹力的球体在障碍物之间跳跃腾挪不时地起跳攀爬灵活得象只生活在原始森林数百年的六级魔兽长臂魔猴。
　　
　　    而当他大吼着冲上3米高墙往下跳时又象一只威风凛凛的森中之王双翅蓝纹虎。
　　
　　    他扛着一块重量足有3公斤的铁块如闪电般穿过独木桥时学员们已经佩服得五体投地再也不敢轻视这个上等兵人人都在扪心自问如果是自己能做到什么程度？
　　
　　    唰！
　　
　　    列那稳稳地停在起跑线上面色如常、呼吸正常、估计连心跳都没有加快多少他抬起手上精致的腕带式沙漏皱了皱粗长的剑眉：“嗯今天不在状态中多花了三粒沙时间。”
　　
　　    哗啦
　　
　　    地上躺倒一片观众就他这样还叫不在状态中？全盛时期的他那不得象一阵风直接绕着障碍物刮一遍回来得了。
　　
　　    “好啦！基本动作要领就是这样：快、准、稳！”
　　
　　    列那象变戏法一样从他那灰色的空间袋里拿出一张折叠椅往起跑线上一放大大咧咧地一坐再拿出一个两掌长宽的器械往膝盖上一摆吼道：“训练现在开始！别想着偷懒我这里会自动记录每个人的次数呢。”
　　
　　    查米拉大6实力最强劲的一群人恶梦开始了大家都有不弱的实力即使象克雷和蒙赛国三王子可耐这样因为是国王或皇室继承人地身份来的。十六k文学网本身也拥有a级战士的实力所以刚开始大家都跑得挺带劲的每个人都憋着一股劲要将这个嚣张的上等兵比下去！
　　
　　    然而这看似简单地障碍跑在进行了三次之后。他们就现了问题这里面不单要求度和力量同时还需要全身的协调。有可能你在爬墙之前多喘了一口气你就失去了那股子冲劲和惯性再也爬不上去只得从头助跑。
　　
　　    象这样的问题出现在各个障碍**每一次他们都会有新的现。碰到新的挫折。这个时候只得回想一下列那当时的动作以及他处理的方法然后自己再照着做。
　　
　　    连续几次以后他们现列那的那套动作是最适宜地方法花费时间最短节省时间最多消耗体力最少。
　　
　　    列那一直保持着那个姿势没有动眼睛甚至似乎已经快要闭上但他其实一直在暗中观察着这22个学员的情况怎么说自己现在也是个小教员嘛不负**责任怎么对得起将这个重任交给了他的教官呢。
　　
　　    刚开始的时候。他看到学员们不是跳不过大坑就是爬不上墙还有很多人跑独木桥的时候掉下来差**被铁块压死心中乐不可吱。
　　
　　    蔷薇每次跑回来都能看到他的嘴角轻轻地上扬着。弯起一个感性的弧度暗里不知鄙视了他多少次看人家摔跤很可乐吧？等这些人适应过来看他们怎么报复你！
　　
　　    蔷薇的推断是对的怎么说学员们都是大6屈一指的青年才俊有着异于常人地敏锐思维与反应度经过上百次的练习之后虽然因体力消耗过大而度快不起来但每个人失误的次数越来越少……适应的度令列那吃惊不已逐渐收起了轻视之
　　
　　    当然当所有人都完成训练任务时最后地胜利者仍然是他他是站着的而那22个人都快累瘫了。趴在地上半天不想起来。尤其是柔弱一些的法师和刺客。身上的衣服湿了又干干了又湿几个轮回。
　　
　　    最后一名的落落赌气说不吃饭了。干脆留着肚子连晚饭一起吃将这宝贵的时间用来恢复体力。

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