还是很好的

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饮食中注意量,那么是多少合适。
  有个很好的办法感受,那就是十成饱的话:就是一口都吃不下去了,再吃一口都是痛苦。
  九成饱:勉强还能吃进去几口,但是觉得胃已经胀满。
  八成饱:胃里已经感觉到满了,但是再吃几口也不痛苦。
  七成饱:胃里还没觉得满,但对食物的热情已经下降,不吃也无所谓了。
  六成饱:撤走食物后,胃里虽然不觉得饿,但是会不满足,到第二餐之前会饿得比较明显。
  ………………
  吴余氏见到叶清就站在一群人最前面的时候,明显愣了愣。
  “伯母,我回来了,我爹呢?”叶清走过去,笑问。
  从震惊中回过神来的吴余氏,一脸诧异的瞅着叶清问:“清丫头,你回来了……
  咦,这不是前些天那位客官吗?你们……你们怎么一起回来了?”
  叶清嘴角微微翘起,笑着解释道:“这是我相公钱君宝,我嫁到崇安钱家,就是嫁给他了。”
  吴余氏闻言,不敢置信的看着钱君宝,眼珠子惊得差点掉到地上,这就是胖丫头嫁的相公。
  真不敢相信,叶清居然能嫁到这么俊的相公,还是之前来这里住过的客官。
  而且看这阵势,这钱君宝还是有钱的大户人家的少爷啊。
  瞧瞧那一溜的大马车,还有十几个下人,啧啧……
  叶清,这是麻雀飞上枝头变凤凰了!
  “啊,真没想到。噢,瞧我,快进来……你们快进来。”
  说完,吴余氏又朝里大喊了声:“大宝,出来。不,大宝快去请你家老爷出来,他女儿和女婿回门来看望他了!”
  叶大宝马上奔迎了过来,见到果真是叶清回来了,连忙欣喜若狂的跑到客房楼上,大声喊着:“老爷,小姐回来了,小姐回来了!”
  叶清拉着钱君宝直接走进了客堂里等着,周莹和冬菱也很快跟上。
  钱山伯吩咐其他人把马车上的礼物都搬下来。
  不一会儿,叶文山就在叶大宝的搀扶下走了过来,后面跟着叶熙。
  叶熙明天休沐,他碰巧也在。
  “姐姐~”叶熙一见到叶清就跑到她身边,一下扯住叶清的一只胳膊。
  眼睛有些泛红的说道:“姐姐你终于回来了。
  你不知道,这么多天没有你的消息,我都急死了!
  家里出了那么大的事,你都不告诉我,还有你走的时候,怎么也不来和我说一声。
  我真的担心死了!”
  “对不起,事出突然。你看,我这不是好好的了吗?”叶清拍了拍叶熙的小肩膀安慰他道。
  叶熙这才上下打量起叶清,扭头又瞅见站在叶清旁边的钱君宝后。
  睁大双眼又仔细打量了他一番,才很乖巧的对钱君宝打招呼。
  “姐姐,这就是姐夫吧!我听说,你这次是回门来看我们的。”
  “嗯!”
  叶熙这才兴高采烈的朝叶文山走过去,接替了叶大宝扶着叶文山走到叶清面前。
  叶文山看着又瘦了一些,不过精气神还可以,他笑眯眯的瞅着叶清和钱君宝,“路上累了吧?快坐着歇口气,喝杯茶……”
  “爹,不累呢!”
  “小婿钱君宝,见过岳父大人。”钱君宝马上微笑着过来,朝叶文山弯腰恭敬的施礼道。
  叶文山刚才已经打量了钱君宝片刻了,对眼前的这个女婿很是满意。
  长得不错,还彬彬有礼的,而且也不像是身体很弱的样子,最主要的是他居然肯陪叶清回来看他。
  “贤婿,无须多礼!快快坐下喝茶。”叶文山是真的高兴。
  “多谢岳父大人。”
  叶清也赶忙上前扶住叶文山的一只胳膊,笑道:“爹,您先坐着。”
  叶文山现在最听闺女的话,马上就坐了下来。
  脸上都是满满的笑意,伸手拍了拍叶清的一只胳膊,又看着钱君宝,摆摆手道:“清儿,君宝你们也坐。”
  这时,吴余氏却走过来笑着道:“都是自家人,就别太客气了!”
  说完又看着叶清问道:“清丫头,我看你这次回门,似乎带的人和东西有点多啊?倒像是……要长住的样子?”
  叶清先拿起茶壶倒了三杯茶,才抬头看着吴余氏:“嗯,我们这次回来就是准备在镇上长住的。”
  “真是,要长住啊?”吴余氏惊讶道。
  叶文山也疑惑的看着叶清和钱君宝。
  女儿这一次被母亲发卖出去,其实后面他真的是很后悔,当初没拼命阻拦下这件事。
  这回她能回来看他,已经是意外了。
  没想到还带回来一个这么好的夫君,还要留在这里长住,就更让叶文山意外万分了。
  叶熙听姐姐这么一说,却眼睛亮了起来,抓住叶清的一只手掌摇了摇急问道:“真的吗?姐姐,你真的要留下来和我们长住吗?”
  “当然是真的。”叶清反握住叶熙的手笑道。
  钱君宝目光微不可查的看着叶熙抓住叶清的那只手,眸子微动。
  他轻轻咳嗽了一声,转头把身后的钱多多叫了过来。
  很快钱多多拿了两个盒子过来,交给了钱君宝。
  钱君宝笑着对叶文山和叶熙说道:“岳父大人,听说您和熙弟都喜欢书画,这是小婿和娘子特意为你们挑的湖笔和徽墨。”
  说完,钱君宝直接将礼盒放在叶熙面前,“熙弟,你打开看看喜不喜欢?”
  叶熙闻言,马上放开叶清的手。
  不过,眼睛还是先转到叶文山那边询问他的意见,见到爹点头,他才打开了礼盒。
  “哇,好漂亮的毛笔!”叶熙小心的拿起毛笔,看着叶文山欣喜道:“爹,您瞧!”
  叶文山只是面色平静的看了一眼,才浅浅一笑,“贤婿,有心了。”
  吴余氏把头凑了过来,眼睛都直了。
  一看这两样东西就值好多银子,她很快回神,见桌子这里没自己坐的地方。
  马上说道:“清丫头,那你们陪你爹和弟弟说会话,我去厨房和菊香一起炒点菜,过一会咱们就开饭啊。”
  “伯母,那就麻烦您了。
  噢,对了!
  这里还有一些礼物是特意带来给您的。”
  说完叶清对已经站在身后的冬云吩咐一声,很快一个大礼盒和一个小礼盒就到了吴余氏的手里。
  大礼盒里是六尺绸缎,和一串开过光的檀香木配玛瑙的手串。
  小礼盒里头装的是给吴瑞明带的一些小玩意儿。
  吴余氏的脸上马上笑开了花,摸了摸盒子道:“这怎么好意思呢?清丫头,你这也太客气了。”
  “应该的,应该的,多谢您这些日子帮忙照顾我爹和弟弟。”叶清道。

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