天天都喝水
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减肥一直反复反弹、怎么都减不下来的原因是内脏毒素太多吗?
内脏毒素长期堆积会引发三大问题:
第一，形成水桶腰、将军肚，继而引发肥屁股、大象腿等全身性肥胖。
第二，引发高血脂、高血压，肝脏长期被内脏脂肪包围，又会引发脂肪肝、啤酒肚等。
第三，严重影响消化功能，导致内分泌紊乱、便秘、脸上色斑、痤疮等。
小型断食可以让我们的内脏得到休息，有效排除体内积聚的废物。
还可以使体内的多余物质回流，不会扰乱营养的重复吸收，所以提升了吸收效率。
三日断食减肥法
虽说是断食，但突然间的绝食是会对身体造成伤害的。
所以一次的小型断食为时三天，分别是“准备日”、“断食日”、“恢复日”，这样能最大程度上减轻对身体的负担，同时收获健康苗条的断食。
……――……
杨天桦被这主仆两人一质问，紧张的吱呜道：
“窝阔吉小姐，我确实看见他们抓你们家的鱼了啊。不然，你看那地上那些是什么？”
窝阔吉~福窝下巴抬得老高，眼睛完全不看地面的那种鄙视的对杨天桦道：“没听人家说了吗？他们已经付过钱给村正了，那鱼就不是偷的了？”
这公子长那么好看，怎么会是贼呢？
那个胖女子是他姐姐吧？
后面几个一看就是他的仆人和护卫，自己又不是眼瞎了，能随便给个穷酸的臭小子忽悠了！
她窝阔吉~福窝可是窝家的福星，聪明着呢！
杨天桦就纳闷了，怎么这胖窝和自己想的不一样？
往常要是她知道有人偷她家水库的鱼，她可不是现在这样的。
早叫窝府的奴才们把人的腿给打断了。
“公子，你们放心。我不会听小人的谗言的。你们大老远能从建州来这乡野之地游玩抓鱼，那是这里的荣光。”
窝阔吉~福窝呵呵笑道，又转过身，眼珠子瞪得老大对身后的两个家丁吼道：“将这臭小子丢进水里，让他洗洗眼睛和嘴巴，看他下次还敢不敢胡说八道。”
“不要啊，我没胡说啊。”杨天桦马上嚎叫着，退后几步。
“现在知道怕了？你个穷酸！差点害我们小姐冤枉好人，呸！”
红衣丫鬟变脸很快，立刻朝杨天桦吐了口唾沫，那神色就仿佛面对敌人一样无比的痛恨。
叶清才没心情看这俩人表演，抬头望了一下天，发现看着天边出现了一大团的乌云。
“冬曲，多多，将吃的都拿好！好像要下雨了，咱们快点回去吧。”叶清低头吩咐道，然后对身边的钱君宝说道：“走吧”。
“等等……等等……怎么就要走了呢？这误会解除了，你们可以继续在这里玩了。”窝阔吉~福窝上前笑道。
叶清盯着眼前这妞儿，看她偷瞄钱君宝那副口水都要流出来的样子，皱了皱眉说道：“麻烦你让让路。”
见叶清态度冰冷，窝阔吉~福窝转身笑着对钱君宝说道：“这位公子，你看都是我们的错。要不这样，你们继续在这里玩，这些东西送给你们当赔罪的了。”
说完，她将丫鬟手里一篮子东西拿到了钱君宝面前。
“小姐，那是老爷大老远从西北给你买回来的果脯！”
愣子丫鬟一点眼力劲都没有，看到自家小姐被无视了，还要送那么贵的好吃的给对方，有些急道。
“要你多嘴！赶紧的在这里铺上干净的布，将东西摆出来，招待客人啊。”窝阔吉~福窝淡淡的回了句。
红衣丫鬟回过神来，赶紧开始清理场地，直接在叶清她们放置竹箱子的那块石头上，将自己那竹篮上面当作罩子的花布平铺在了上面。
然后从竹篮里一个碟子一个碟子的往外掏，不一会儿各种肉干、果脯和干果的的碟子就出现在眼前。
可叶清和钱君宝，根本看都没有看一眼。
“小姐，烤鱼收拾好了。”冬曲抓着一大把的烤鱼走了过来。
“咕！”
“咕！”
接连两声奇怪的叫声在空旷的河滩边格外清晰。
冬曲转头一看，那胖小姐一脸沉醉的样子，还有那丫鬟喉咙也动了动，不用说这声音就这俩人发出来的。
窝阔吉~福窝她半眯着眼，鼻尖动了动。
似乎已经陶醉在了眼前烤鱼的香味之中。
“好香啊！”窝阔吉~福窝呢喃了一句。
“小姐，果盘都摆好了，咱们要坐在这儿吃吗？”
“哦……哦，等会儿。”从烤鱼香味回过神的窝阔吉~福窝摆摆手。
她走到冬曲身边说道：“这鱼是你烤的吗？好香啊，我拿一盘干果和你换一条烤鱼如何？”
冬曲愣了愣，还没回答，那红衣丫鬟忍不住叫道：“小姐，这可是老爷上次去梅州的时候给你带回来的，一盘果脯就要一两银子一斤呢！那鱼才几文钱啊？”
窝阔吉~福窝早就吃腻味了自己老爹买的果脯那些了，眼前的烤鱼更加吸引她的注意力，口腔里都泛起想吃的唾液。
红儿什么时候，这么没眼力见了！
她不但想吃烤鱼，还想留下那个好看的公子，吃烤鱼就是拉进关系的第一步。
这红儿，真是笨！
冬曲撇了撇嘴，然后看了看旁边的叶清，又对那主仆仿佛不经意的嘀咕道，“哎，一两银子一斤？”
“就是，一两银子够你赚一个月了！”红衣丫鬟显然没有接收到自己小姐的眼神，还得意的冲冬曲说道。
冬曲举了举手里的烤鱼，不屑的对她道：“可我们的烤鱼你有钱也买不到，麻烦你们让开，我们不换！”
叶清见两人斗上嘴了，她挥了挥手，“冬曲走吧，把烤鱼拿去马车上。”
“是，小姐！”冬曲转身就走。
这时钱多多已经把叫花鸡从火堆里挖了出来，用那个大瓷碗装着。
“多多，你也去马车上等我们!”叶清对他吩咐完，径直走到大石头那儿，将她们带来的竹篮子和布都收好，然后对霍子孟道：“子孟，把伞收了。”
“娘子，竹篮给我。”钱君宝走过来，要帮叶清提篮子。
“不用了，我力气大。要不你给我扇扇风，我们走吧。”叶清抬头回钱君宝一个微笑。
他们居然全程无视了窝阔吉~福窝主仆。
“什么？他居然喊她娘子，这不可能！”窝阔吉~福窝听见钱君宝刚才说的这两个字之后，整个人已经陷入了呆滞。
感觉自己就像是被天雷劈到了一样，他们居然不是姐弟，而是夫妻？
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